Querido mío: Deténte varias veces a lo largo del día y respira profundo, aunque sea en medio de todo lo que estás haciendo, y trata de verlo como un observador.
Obsérvalo como si fuera un drama: tu interacción con tus colegas de trabajo, tu interacción con tus amigos, tu interacción con tus mascotas de cuatro patas.
Permítete verlo por lo que es — una experiencia, una experiencia siempre cambiante.
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Traductor: Gloria Mühlebach
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